вівторок, 17 березня 2020 р.

Булінг. Пам'ятка для батьків.


Корисна пам’ятка для батьків


(протидія булінгу)


Картинки по запросу "булінг"

 

ЯКЩО ВАША ДИТИНА АГРЕСОР

– Відверто поговоріть з дитиною про те, що відбувається, з’ясуйте мотивацію її поведінки;
– Уважно вислухайте дитину, з повагою поставтеся до її слів;
– Поясніть дитині, що її дії можуть бути визнані насильством, за вчинення якого наступає відповідальність;
– Чітко і наполегливо попросіть дитину припинити таку поведінку, але не погрожуйте обмеженнями і покараннями. Повідомте їй, що будете спостерігати за її поведінкою;
– Зверніться до шкільного психолога і проконсультуйтеся щодо поведінки своєї дитини під час занять
– агресивна поведінка і прояви насильства можуть бути ознакою серйозних емоційних проблем.
Пам’ятайте, дитина-агресор не зміниться відразу! Це тривалий процес, який потребує витримки і терпіння!

ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ
Доки дитині не виповнилось 18 років, відповідальність за її вчинки несуть батьки.
Пам’ятайте: якщо Ваша дитина порушує права іншої дитини, вчиняючи над нею насильство (булінг), батьки можуть бути притягнуті до адміністративної, кримінальної або цивільної відповідальності.
Відповідальність за деякі прояви булінгу наступає 14 РОКІВ.
Пам’ятайте, що ситуації з фізичним насильством потребують негайного втручання!

ЯКЩО ВАША ДИТИНА СТАЛА ЖЕРТВОЮ БУЛІНГУ

– Зберігайте спокій, будьте терплячими, не потрібно тиснути на дитину;
– Поговоріть з дитиною, дайте їй зрозуміти, що ви не звинувачуєте її в ситуації, що склалася, готові її вислухати і допомогти;
– Запитайте, яка саме допомога може знадобитися дитині, запропонуйте свій варіант вирішення ситуації;
– Поясніть дитині, до кого вона може звернутися за допомогою у разі цькування (соціальний педагог, психолог, майстри в/н, вчителі, керівництво ліцею тощо);
– Повідомте керівництво ліцею про ситуацію, що склалася, і вимагайте належного її урегулювання. Найкраще написати і зареєструвати офіційну заяву;
– Підтримайте дитину в налагодженні стосунків з однолітками та підготуйте її до того, що вирішення проблеми булінгу може зайняти деякий час.

Булінг. Пам'ятка для дітей.


Булінг.  Пам’ятка для дитини
Картинки по запросу "булінг"

 Памʼятка розроблена для дітей, яких ображають і цькують інші учні. Цей матеріал допоможе дитині розібратися, які вона має права, хто може допомогти їй подолати конфлікт, що треба робити, аби захистити себе від кривдників. (Розроблена сімейним психологом Юлією Букіною)

Для початку згадаємо Конвенцію ООН про права дитини. Цей особливий документ було прийнято 191 країною світу, Україною також! Більш ніж у сорока статтях Конвенції  викладені права, які  має КОЖНА ДИТИНА. Пригадаймо  деякі з них:
·                     Кожна дитина має право на життя
·                     Всі діти є рівні у правах
·                     Всі діти мають право на любов та піклування
·                     Всі діти мають право на захист від усіх форм дискримінації
·                     Всі діти мають право на збереження індивідуальності
·                     Всі діти мають право вільно висловлювати свої погляди
·                     Всі діти мають право на вільне спілкування
У цій Конвенції ще багато різних чудових положень, але насамперед ви повинні пам’ятати саме ці. Бо вони дають вам право захищати себе у будь-яких обставинах та від будь-яких дій. Тоді, коли порушується ваш спокій, коли вас ображають, обзивають, принижують, застосовують фізичні дії або погрожують.
Пам’ятайте, що ви маєте право захищати себе та свою гідність завжди. І коли це сварка з другом або якесь непорозуміння з однокласником, що буває часом у всіх. І коли негативна увага та дії щодо вас тривають уже деякий час. Та якщо у першому випадку ви можеш вирішити проблему самотужки, то в другому обов’язково потрібно звернутися за допомогою. Бо без втручання дорослих цю ситуацію вирішити майже неможливо та небезпечно.
Отже, перший крок у боротьбі з цькуванням – звернутися за допомогою. До кого? Насамперед до батьків. Якщо з деяких причин це неможливо зробити, поміркуйте, хто з дорослих може допомогти. Це можуть бути старші брати або сестри, бабусі чи дідусі, хрещені батьки, родичі, вчителі чи майстер в/н тощо. Тобто ті дорослі люди, яким ви довіряєте. Саме цьому дорослому потрібно розповісти усю свою історію. Від початку, від першої негативної дії щодо вас. З усіма подробицями, як би не було соромно та гірко.
По-друге, ніякої самодіяльності. Якщо вас цькують, діяти у відповідь треба законним шляхом. Усі учасники цих подій будуть відповідати за свої вчинки згідно з законом. Навіть діти, бо з 14 років вони вважаються частково дієздатними і можуть нести покарання за свої дії. В іншому випадку за дітей несуть відповідальність батьки. Тому намагайтеся не мститися або вирішувати проблему самотужки, як у кіно чи книжці. Ваші необдумані дії можуть привести до небажаних наслідків. І знов таки, перед законом несуть відповідальність усі учасники конфлікту, і ви також.
Що ви можеш зробити корисного для себе в рамках закону – вести щоденник булінгу, поки ситуація вирішується. Тобто записувати, коли, хто і що робив вам або проти вас. Які свідки були довкола, хто чув та бачив ці ситуації. Це буде така собі добірка свідоцтв цькування. Деякі спеціалісти радять починати вести такий щоденник, як тільки ви помітили прояви цькування щодо себе. Але, я вважаю, про це треба одразу казати «своїм» дорослим.
По-третє, як би вам не було сумно, соромно або зле, не відмовляйтеся від допомоги працівників психологічної служби (психолога та соціального педагога). Вони допомагають людям, що потрапили у важку ситуацію. Вчать, як поводитися, щоб не допустити такої ситуації у подальшому, або як припинити цькування якомога раніше. Робота з ними є конфіденційною. Виняток – факти, що свідчать про загрозу вашому життю.
Наступна порада – по можливості не відмовляйтеся від своїх інтересів поза навчальним закладом. Тобто не кидайте відвідування улюбленого гуртка або секції, підтримуй  домашні традиції, спілкуйся з друзями. Адже є багато місць, де тебе чекають, люблять та підтримують. Бо улюблені справи заряджають силою та дають наснаги.
Головне, що ви повинні пам’ятати назавжди, – ви маєте право захищати себе, свою гідність та своє життя у будь-якій ситуації! Але захист – це не завжди відповідь на образу чи влучна здача у бійці. Іноді захистити себе – це заявити про своє невдоволення та дискомфорт, моральний чи фізичний. І чим раніше ви про це скажете, тим легшими будуть наслідки. Не соромтеся просити поради або допомоги! Ви маєте право на це!
І ще пам’ятайте: ви ні в чому не винні! Просто так склалася ситуація. Так іноді буває, на жаль.


неділю, 15 березня 2020 р.

Ігрова та комп'ютерна залежність

Ігрова та комп'ютерна залежність

Картинки по запросу "ігрова і компютерна залежність"
Нові технології впроваджуються в наше життя зі швидкістю світла, і ніхто не в силах зупинити цей процес. На жаль, крім користі вони приносять значної шкоди не тільки навколишньому середовищу, але і людській психіці, інформує UkrMedia.
Ігрова залежність від комп'ютерних ігор на сьогодні стоїть в одному ряду з наркоманією та алкоголізмом. І з кожним днем проблема лише поглиблюється, набуваючи все більші масштаби.
Важливо знати, що найчастіше ця залежність формується у людей із заниженою самооцінкою і у тих, хто не здатні самостійно в реальному світі вибудовувати відносини з людьми і адаптуватися в колективі.
Людина, що має подібні проблеми шукає розраду у віртуальній реальності, де вона легко зможе дати відсіч ворогові і піде від життєвих труднощів світу, який її не розумів.
Анкета на визначення комп’ютерної та інтернет-залежності.
Відповіді даються за п’ятибальною шкалою: 1 – дуже рідко, 2 – іноді, 3 – часто, 4 – дуже часто, 5 – завжди
1. Як часто Ви виявляєте, що затрималися в мережі довше, ніж задумували?
2. Як часто Ви закидаєте свої домашні обов’язки, щоб провести більше часу в мережі?
3. Як часто Ви користуєтесь Інтернетом?
4. Як часто Ви будуєте нові відносини з друзями по мережі?5. Як часто Ваші батьки скаржаться з приводу кількості часу, що Ви проводите в мережі?
6 . Як часто через час, проведений в мережі страждає Ваша освіта чи робота?
7 . Як часто Ви перевіряєте електронну пошту або соц.мережі, перш ніж зайнятися чимось іншим?
8 . Як часто страждає Ваша ефективність або продуктивність в роботі через використання Інтернету?
9 . Як часто Ви приховуєте або обманюєте, якщо Вас запитують про те, що Ви робили в мережі?
10 . Як часто Ви відсуваєте на другий план неприємні думки про своє життя , замінюючи їх заспокійливими думками про Інтернет?
11. Як часто Ви відчуваєте приємне передчуття від майбутнього виходу в мережу?
12. Чи боїтеся Ви, що життя без Інтернету стане нудним і порожнім?(на скільки балів від 1 до 5)
13. Як часто Ви роздратовані, кричите, якщо щось відриває Вас, коли Ви знаходитесь в мережі?
14 . Як часто Ви втрачаєте сон, коли пізно перебуваєте в мережі?
15. Як часто Ви відчуваєте, що поглинені Інтернетом, коли не перебуваєте в мережі , або уявляєте, що Ви там?
16 . Як часто Ви кажете слова «ще пару хвилин …» , коли перебуваєте в мережі?
17. Як часто Ви намагаєтеся безуспішно урізати час перебування в мережі?
18 . Як часто Ви намагаєтеся приховати кількість часу перебування в мережі?
19 . Як часто Ви віддаєте перевагу перебувати в мережі замість того, щоб зустрітися з людьми?
20 . Як часто Ви відчуваєте пригніченість, поганий настрій, нервуєте, коли Ви не в мережі, що незабаром зникає, варто Вам вийти в Інтернет?
При сумі балів 40-69 варто враховувати серйозний вплив Інтернету на ваше життя.
При сумі балів 75 і вище, у Вас з високою часткою ймовірності розвинена комп’ютерна залежність і Вам необхідна допомога фахівця.