Бесіда з БЖД

ПОПЕРЕДЖЕННЯ  САМОГУБСТВ

 Суїцид – це навмисне позбавлення себе життя, спостерігається як у психічно здорових людей, так і при психічних захворюваннях, що протікають з депресією.

Причини самогубств:

- депресивні стани – самогубство відіграє роль позбавлення від відчаю, безнадійності, незадовільності собою, похмурого та безперспективного майбутнього;

- різноманітні прояви шизофренії або інших психозів;

- прийом токсичних та наркотичних речовин, коли виникають помилкові, ілюзорні уявлення, наприклад, здатності літати;

- акт помсти оточуючим («Ось побачите, як ви будете мене жаліти»);

- імітація, яка призводить до розширених суїцидів.

 Найбільш типові мотиви суїцидальної поведінки у підлітків:

- переживання образи, самотності, відчуженості, неможливість бути зрозумілим;

- дійсна або мнима втрата батьківської любові, ревнощі;

- переживання, що пов’язані зі смертю, розлученням, відходом батьків із сім’ї;

- почуття провини, сорому, сумління совісті, образливе самолюбство, боязнь ганьби, насмішок, приниження;

- страх покарання, небажання принести вибачення;

- любовні невдачі, сексуальні ексцеси, вагітність у дівчат;

- почуття помсти, злоби, протесту, загроза, попередження, вимагання;

- бажання привернути увагу до своєї долі, викликати співчуття до себе, уникнути неприємних наслідків, уникнути складної ситуації;

- співчуття товаришам, героям книг, фільму або наслідування їх.

http://nova-oleks-school.edu.kh.ua/vihovna_robota/profilaktichna_robota_schodo_berezhnogo_stavlennya_do_svogo_zhittya/

     

                          ПРОФІЛАКТИКА СУЇЦИДАЛЬНОЇ ПОВЕДІНКИ

Чому людина скоює такий жахливий вчинок? Що впливає на формування суїцидної поведінки людини? Що ми можемо зробити для попередження самогубств, особливо, серед молодого покоління? Щоб відповісти на ці запитання, нам слід знати ознаки суїцидальної поведінки, а також розглянути можливості психологічної допомоги у профілактиці суїцидів.

Якщо людина, на Ваш погляд, схильна до суїциду або мала в минулому спроби до самогубства:

·        Не відштовхуйте її, якщо вона вирішила розділити свої проблеми з Вами, навіть якщо Ви шоковані ситуацією, яка склалася.

·        Довіряйте своїй інтуїції, якщо ви відчуєте суїцидальні схильності в будь-якому індивіді. Не ігноруйте застережливі знаки.

·        Не пропонуйте того, що не в змозі гарантувати, наприклад, «Звичайно, сім’я тобі допоможе».

·        Дайте знати, що хочете їй допомогти, але не бачите необхідності в тому, щоб держати все в тайні, якщо будь-яка інформація може вплинути на її безпеку.

·        Зберігайте спокій і не осуджуйте, незалежно від того, що кажете.

·        Кажіть щиро. Спробуйте визначити серйозність загрози.

·        Знайте, що суїцидальні думки не завжди призводять до спроб самогубства. В дійсності він/вона, поговоривши з ким-небудь про свої проблеми, зможуть відчути полегшення від усвідомлення проблеми.

·        Намагайтеся узнати, є в неї/нього план дій. Конкретний план – це знак дійсної небезпеки.

·        Переконайте його/її в тому, що є насправді така людина, до якої можна звернутися за допомогою.

·        Не пропонуйте полегшених рішень, наприклад «Все, що тобі зараз треба, це поспати. Вранці все буде добре».

·        Покажіть, що хочете поговорить про почуття, що не осуджуєте його/її за ці почуття.

·        Допоможіть йому/їй справитися з кризовою ситуацією і зрозуміти, що сильний стрес заважає повністю усвідомити ситуацію. Переорієнтуйте на інші інтереси для найповнішого проявлення і розвитку особистості.

·        Допоможіть знайти людей чи місце, які б допомогли знизити стрес.

·        Зверніться разом з ним/нею до фахівців.

 Рекомендації батькам:

1.     ВИСЛУХОВУЙТЕ – «Я чую тебе». Не намагайтесь утішити загальними словами типу «Ну, все не так погано», «Тобі стане краще», «Не варто це робити». Дайте можливість висловитись. Ставте питання й уважно слухайте.

2.     ОБГОВОРЮЙТЕ – відкрите обговорення планів і проблем знімає тривожність. Не бійтесь говорити про це – більшість людей відчувають незручність, кажучи про самогубство, й це виявляється в запереченні або уникненні цієї теми. Бесіди не можуть спровокувати самогубства тоді як уникнення цієї теми збільшує тривожність, підозрілість.

3.     БУДЬТЕ УВАЖНІ до непрямих показників при передбачуваному самогубств. Кожну жартівливу згадку або загрозу слід сприймати серйозно. Підлітки часто заперечують, що говорили серйозно, намагаються висміювати дорослого за його зайву тривожність, можуть зображати гнів. Скажіть, що ви сприймаєте їх серйозно.

4.     СТАВТЕ ЗАПИТАННЯ – «Таке враження, що ти насправді говориш…», «Більшість людей замислювались про самогубство…», «Ти коли – небудь думав (думала), як це зробити?»  Якщо ви отримуєте відповідь, тоді переходьте до конкретних запитань.

5.   ПІДКРЕСЛЮЙТЕ ТИМЧАСОВИЙ ХАРАКТЕР проблем – визнайте, що його (її) відчуття дуже сильні, проблеми складні. Дізнайтесь, чим ви можете допомогти, оскільки вам він (вона) уже довіряє. Дізнайтесь, хто ще міг би допомогти цій ситуації.    

  https://sites.google.com/site/krivoyrogkzsh48/poperedzenna-suiecidalnih-proaviv-v-pidlitkovomu-seredovisi